筋トレ動画：デッドリフト
土曜日, 11月 20th, 2010 at
22:29
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デッドリフト
Deadlift
部位： 下半身（大腿四頭筋、脊柱起立筋群、大臀筋、ハムストリングズ）
使用器具： バーベル
背中はまっすぐ丸めずに行うのがポイントです。
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