筋トレ動画:リバースクランチ
土曜日, 11月 20th, 2010 at
22:13
![]() |
3週間で筋肉BODYに変身! たった3週間で筋肉をつける筋トレマニュアル。必見です。 |
![]() |
1万人以上が成功した筋トレ! ボディビルチャンピオンが公開するトレーニング方法! |
リバースクランチ
Reverse Crunch
部位: 腹筋(腹直筋)
使用器具: 自重
人気の記事:


タグ:トレーニング動画