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おすすめプロテイン:ザバス ホエイプロテインGP800g プレーン味

このお勧めプロテインはタンパク含有率91%以上(無水物換算値)たんぱく質の量が豊富で一食あたり18.2gも取れるのでお勧めです。

おすすめプロテイン:ザバス クリアプロテインホエイ100 800g

こちらのおすすめプロテインもタンパク含量92%(無水物換算値)と豊富で一食18.4gも取れます。

何よりジュースやスポーツドリンクで溶かして飲めるのでお勧めです。スポーツドリンクに混ぜジムへ持っていけばトレーニング後すぐにプロテインを摂取できるので重宝します。

この2つが今現在お勧めしているプロテインです。
さらに多くの商品を比較していますのでこちらもご覧ください。>>プロテイン比較

おすすめプロテイン比較
たんぱく質85g以上
たんぱく質80g以上
たんぱく質75g以上
たんぱく質70g以上
たんぱく質69g以下
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お買い得プロテイン比較(たんぱく質80g以上)
プロテイン 粉末以外のタイプ
ドリンクタイプ・バータイプのプロテイン

効果的な筋トレ方法はこちら。

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