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ダンベル デッドリフト

Dumbell Deadlift
部位: 下半身(大腿四頭筋、脊柱起立筋群、大臀筋、ハムストリングズ)
使用器具: ダンベル

背中はまっすぐ丸めずに行うのがポイントです。

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タグ:トレーニング動画

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