筋トレ方法を解説。おすすめのトレーニング器具やプロテイン比較などの情報も満載。
このベンチプレスの動画見た事ありますか?
体重65キロで 197.5キロのベンチプレス。 これってまぁまぁです。 ベンチやっている方に 一言、このストロークですよ。 けして、みじかくはない。 もう一度 ベンチシャツを見直してみないか。
最新筋トレ動画。
2009セントラル・ジャパン・ボディビルディング&フィギュアチャンピオンシップ横田基地THE ALFEE 希望の橋 希望の鐘が鳴る朝に(2004 Mix Version) Video Rating: 0 / 5
こんなウェイトリフティングの動画見つけました。
ウェイトリフティングの紹介です。