おすすめプロテイン:ザバス ホエイプロテインGP800g プレーン味

このお勧めプロテインはタンパク含有率91％以上(無水物換算値)たんぱく質の量が豊富で一食あたり18.2gも取れるのでお勧めです。

おすすめプロテイン:ザバス クリアプロテインホエイ１００ 800g

こちらのおすすめプロテインもタンパク含量92％（無水物換算値）と豊富で一食18.4ｇも取れます。

何よりジュースやスポーツドリンクで溶かして飲めるのでお勧めです。スポーツドリンクに混ぜジムへ持っていけばトレーニング後すぐにプロテインを摂取できるので重宝します。

この2つが今現在お勧めしているプロテインです。
さらに多くの商品を比較していますのでこちらもご覧ください。>>プロテイン比較

おすすめプロテイン比較
たんぱく質85g以上
たんぱく質80g以上
たんぱく質75g以上
たんぱく質70g以上
たんぱく質69ｇ以下
プロテインお買い得比較
お買い得プロテイン比較
お買い得プロテイン比較（たんぱく質80g以上）
プロテイン 粉末以外のタイプ
ドリンクタイプ・バータイプのプロテイン

効果的な筋トレ方法はこちら。

アメリカはやはりプロテインの本場ですので、日本以上にたくさんの商品があります。筋トレをしてる人の数も多く、プロテインやサプリメントの市場がとにかく大きいので、様々な研究開発が行われています。基本的にプロテインの効果はあまり違いはありませんが、たんぱく質が多く、かなり割安な製品が多いのでチェックしてみてはいかがでしょうか。
アメリカの輸入プロテインは基本的に濃いめで、いかにもアメリカンな味ですので、口に合うかどうかは人によりますが、良く溶けます。しかも、アメリカの輸入プロテインは一般的な製品でも2kg以上で一万円を切ることが多いので、日本の製品より半額近くなので、大変お買い得です。

アメリカのプロテインを輸入してる日本のショップ

F-elite フィットネスエリート
アメリカのプロテインやサプリメントをカリフォルニアから輸入しています。
本格的なプロテインやサプリメントも数多く販売しています。

http://www.f-elite.com

コアジャパン
こちらも多くのアメリカのプロテインを輸入しているショップです。

http://www.corejapan.net/

1pro
本格的トレーニングをしている人のために、人気のアメリカのサプリメントやプロテインを輸入しているショップです。

http://www.1protein.com

Suplinx
アメリカのサプリメントを輸入しているショップですが、人気のチャンピオンプロテインも取り扱っています。

http://www.suplinx.com/

Muscle elite
マッスルエリートはカリフォルニアから直輸入のショップです。

http://www.muscle-elite.com

ホエイプロテインは肉をつけるためには欠かせません。ただ選ぶ時に問題なのが商品数が多すぎる事だと思います。メーカーは国内だけでもザバス、ウィダー、dns、keitaiとありますし、それぞれが多数の商品ラインアップがありユーザー側からしたら混乱して良い商品を探すのに苦労します。そこで個人的に使ってるおすすめホエイプロテインを紹介したいと思います。今まで全種類とは言えませんがかなり多くの商品を試してみましたが筋肉をつけるにはまず大事なのがたんぱく質の量です。

ホエイプロテインのおすすめ商品
ザバス ホエイプロテインGP800g プレーン味

このおすすめプロテインはまず、一番重要なたんぱく質の量が豊富です。タンパク含有率91％以上(無水物換算値)一食あたり18.2gも取れます。

また味がプレーンなのもポイントです。私はホエイプロテインを飲むとき、牛乳とバナナをシェーカーで混ぜてホエイプロテインンシェイクを作るのが好きなのですが余計な味付けが無い方がおいしく飲めるのでプレーンが好みです。

ホエイプロテインのおすすめ商品
ザバス クリアプロテインホエイ１００ 800g

こちらのおすすめホテイプロテインも当然たんぱく質量が豊富です。タンパク含量92％（無水物換算値）一食18.4ｇも取れます。

何より凄いのは、水や牛乳以外でも溶けることです。ジュースやスポーツドリンクで溶かして飲めるので、プロテインシェイクにしなくても、気軽に飲めるのがおすすめのポイントです。スポーツドリンクに混ぜておき、ジムへ持っていけばトレーニング後すぐにホエイプロテインを摂取できるので、便利です。

ベストなのは両方を使い分けることです。特にずっと飲んでいると味が飽きることがあるので、このおすすめホエイプロテインを両方上手く使えば飽きることが無くなりますあ。バナナシェークにしたり、たまにオレンジジュースと混ぜて飲んだりと、様々な味を楽しみながら筋肉がつけられるので、おすすめです。

プロテイン比較
たんぱく質85g以上 たんぱく質80g以上
たんぱく質75g以上 たんぱく質70g以上
たんぱく質69ｇ以下
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