良くあるご質問集FAQ

Q.まったくの筋トレ初心者ですけど、大丈夫ですか?
Q.私は痩せているのですが、本当に誰でも筋肉をつけることは出来るのですか?
Q.ちょっと体脂肪が気になるんですが、筋トレはダイエットになりますか?
Q.ボディービルダーみたいに筋肉をつけたくないのですが・・・。
Q.ダンベルなどの器具は必要ですか?
Q.ジムで筋トレと家での筋トレ、どっちが良いですか?
Q.どのくらいで筋肉はつきますか?
Q.今よりもっと筋肉をつけたいと思いますが、このマニュアルは役に立ちますか?
Q.本当に90日間返品できるんですか?
Q.普通の本より高いと思うのですがその価値はあるのでしょうか?
Q.本が送られて来ますか?送料はかかりますか?
Q.なぜデジタル書籍なのでしょうか?私は家以外のところでも読みたいと思っていますので、できれば普通の本がいいのですが・・・
Q.アフィリエイトはやっていますか?
Q.アフィリエイトをしたいのですが、画像を使ってもいいでしょうか?


Q.お申し込みをしたのですが、メールが届きません。
Q.先日入金をしたのですが、まだ商品のダウンロード方法のメールが届きません。
Q.本がまだ送られてこないのですが。
Q.前払い(着払い・代金引換)は出来ませんか?
Q.今入金をしましたが商品のダウンロード方法のメールがまだ来ません。
Q.ダウンロード方法がわかりません。
Q.商品をダウンロードしたのですが、ファイルが開きません。
Q.ファイルは解凍できたのですが、マニュアルが読めません。




Q.まったくの筋トレ初心者ですけど、大丈夫ですか?

A.はい、大丈夫です。この「ゼロからわかる筋トレマニュアル」は初心者のためのマニュアルです。誰でも分かるように専門用語を出来るだけ省き、簡単に理解して実践できるようにしました。


Q.私は痩せているのですが、誰でも筋肉をつけることは出来るのですか?

A.はい、つけることができます。もちろん個人差がありますので、筋肉のつく量もスピードも人によって違いますが、マニュアルどおりに筋トレを行えば、人体の構造上、筋肉はつきます。


Q.ちょっと体脂肪が気になるんですが、筋トレはダイエットになりますか?

A.筋肉量が増えれば代謝が上がりますが、体脂肪だけを減らしたい場合は筋トレよりも有酸素運動が脂肪燃焼するので有効です。筋肉を増やす事は体重も増えますし、筋肉をつけながらダイエットを同時に行うのは難しいので、筋肉を大きくして脂肪の少ない体を目指す場合、順番としては筋肉をつけてから集中的にダイエットした方が効率的です。今無料ボーナスの「ゼロからわかる腹筋マニュアル」で有酸素運動についても解説していますので是非参考にして下さい。


Q.ボディービルダー程筋肉をつけたくないのですが・・・。

A.ご安心して下さい。このマニュアルの内容を実践すれば、かなり筋肉をつけることができますが、ある日突然すごく筋肉がついてボディービルダーみたいになるわけではありません。筋肉は徐々にしかついてきませんので、自分が「もういいかな」と思える程筋肉をつけたら、筋トレのペースを下げて現状維持の筋トレを行っていれば筋肉がつきすぎる事なく、長く理想的な体を維持できます。


Q.ダンベルなどの器具は必要ですか?

A.ジムへ行けるのでしたら必要ありませんが、自宅だけで筋トレをする場合はちゃんとしたウェイト器具(ダンベルやバーベルやベンチ)がないと理想的なトレーニングは難しいので少しずつでも揃える必要はあります。(マニュアルで正しい器具の選び方も説明しています。)


Q.ジムで筋トレと家での筋トレ、どっちが良いですか?

A.このマニュアルでは「筋肉のつけ方」を説明していますので、正しい筋トレを行えば、ジムでも自宅でも、十分筋肉をつけることが出来ます。ジムは設備が整ってますし、安全面も考慮されているので、初心者の方には特にジムをオススメしています。しかし、ジムへ行く時間が無い場合や、良いいジムがまわりに無い場合は自宅で筋トレも出来ます。ジムの器具の代わりとしてダンベルやバーベルなどのウェイト器具は必要になります。


Q.どのくらいで筋肉はつきますか?

A.個人差がありますので一概には言えませんが、筋肉がついたと実感できるにはだいたい2ヶ月から3ヶ月程かかります。もちろん、過去にどれだけトレーニングを行ってたかや、最初からの筋肉量など身体的な個人差、どれだけ真剣に筋トレをしてるかで大きくかわりますので、あくまで2,3ヶ月は目安としてください。


Q.私は筋トレを何年も続けていていまして、筋肉もついているのでそこそこ満足していますが、もっと筋肉をつけたいと思います。このマニュアルは役に立ちますか?

A.このマニュアルはこれから筋肉をつけたい人、筋トレをしてるのに筋肉が全然つかない人のための筋トレ方法ですので、すでに筋肉をつける事に成功しているでしたら、すでに正しい筋トレを実践されていると思いますので、このマニュアルでは今以上の向上にはあまりお役に立てないかもしれません。


Q.本当に90日間返品できるんですか?

A.はい、本当です。デジタル書籍の場合コピーすることが簡単なので返品ができない場合が多いのですが、当サイトでは全額返金しております。完全に満足されなかったお客様の大事なお金をいただけませんので、当サイトでは返金制度を行っております。 内容に100%完全にご満足いただけなかった場合はもちろん、どんな理由でも商品代金をすべてご指定された口座へ返金いたします。

返金には細かい条件などは一切ありません。完全無条件に返金しておりますので
ご安心下さい。理由も一切言う必要もございません。

内容に絶対的な自信を持ってるからこそこの保証をつけました。またそれだけではなく、お客様が求めている内容と違う場合もありますのでこのような返金保証をつけました。例えば立ち読みをしていいと思って買った本でも、家に帰ってじっくり読んでみたらどうも思ったものとは違った、などということもたまにあると思います。ですので、じっくり読みさらに筋トレを実践していただけるようにするためにも90日間という保証期間にしました。ご返品される場合はこちらのフォームより必要情報を記入していただき送信するだけで行えます。


Q.普通の本より高いと思うのですがその価値はあるのでしょうか?

A.私自身、筋肉をつける方法を知らずに闇雲に筋トレをしていたときは、今思うととてもたくさんのお金と時間を無駄にしていました。 普通の本はカッコイイ体になるための筋トレと言うよりは、スポーツ向けの身体能力を上げることを目的とした物が多く、 ただ「もっと筋肉をつけたい」「もっとカッコイイ体になりたい」等、自分の体にもっと自信を持ちたい方のための情報があまりありませんでした。だからこそ、この「ゼロからわかる筋トレマニュアル」はもっと筋肉をつけるための本当に重要なノウハウを中心に書きました。

筋肉のつけ方を知らないまま、いろんなことを試してお金と時間を無駄にするよりも、結果的に経済的だと思います。例えば、ジムの入会金だけとくらべても安いですし、しかも、もしジムに入会しても仕事が忙しかったりして、なかなか行けなかった場合でも結局、入会金と毎月の会費はかかり続けますし、たとえ一回も行けなかったとしても、あなたの払っお金は戻ってこない上に筋肉をつける手段も知識ものこりません。

もし、筋肉をつけたいと思っているのでしたら、このマニュアルは理想的な体になる近道になると思います。しかし、すべての方が満足されるわけでは無いと思いますので、そのためにも90日間の返品保証を行っております。満足されなかった場合は全額返金しておりますので、このマニュアルの価値はあなたが決めて頂く事ができます。


Q.本が送られて来ますか?送料はかかりますか?

A.当商品「ゼロからわかる筋トレマニュアル」はパソコンで読めるデジタル書籍(電子書籍・PDF)ですので、郵送ではなくダウンロードのみ提供となりますので、送料は一切かかりません。また、商品のダウンロードはメールでのご案内となりますので、郵送よりずっと早く手に入れ読むことが出来ます。


Q.なぜデジタル書籍なのでしょうか?私は家以外のところでも読みたいと思っていますので、できれば普通の本がいいのですが・・・

A.デジタル書籍(電子書籍・PDF形式)のメリットはたくさんございます。パソコンでも読むことが出来ますし、印刷した状態が良い場合はお手持ちのプリンターで印刷することもできます。普通の本ですと、破けてしまったり、濡れてしまったらどうすることも出来ませんし、電車に置き忘れてしまった場合などはまた購入しなければなりません。それにくらべて、デジタル書籍はデータですので、データがあるかぎり何度でも印刷することができます。(万が一パソコンが壊れてデータを失ってしまった場合には、ご連絡いただければ何度でも当マニュアルのデータを再発行いたします。)

何度も印刷が可能ですので、破けてしまったり、メモをたくさん書き入れても大丈夫です。さらに、当商品は世界標準規格のPDF形式を採用しているので、MACでもWINDOWSでも読むことができますし、現在は携帯電話でもPDF形式を読める機種が増えていますので、対応機種をお持ちでしたら、印刷すらせずにでも外出先で気軽に読むことができます。


Q.アフィリエイトはやっていますか?

A.はいアフィリエイトを行っております。あなたの紹介で、お客様が「ゼロからわかる筋トレマニュアル」を購入された場合は一件につき、販売価格の25%(1245円)をアフィリエイト報酬として、あなたにお支払いいたします。

アフィリエイトはインフォストアを使っておりますのでこちらより登録お願いいたします。



Q.アフィリエイトをしたいのですが、画像を使ってもいいでしょうか?

A.はい、常識の範囲でしたらマニュアル画像は使っていただいて構いません。
ただし、ダンベルを持っていない人物の画像はNGです。また、テキストは一部を利用するのは問題ありませんが、全部をコピーは禁止としております。



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Q.先日入金をしたのですが、まだ商品のダウンロード方法のメールが届きません。
Q.本がまだ送られてこないのですが。
Q.前払い(着払い・代金引換)は出来ませんか?
Q.今入金をしましたが商品のダウンロード方法のメールがまだ来ません。
Q.ダウンロード方法がわかりません。
Q.商品をダウンロードしたのですが、ファイルが開きません。
Q.ファイルは解凍できたのですが、マニュアルが読めません。



 
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