筋トレ初心者のための筋肉トレーニング方法入門
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ベンチプレスセット■ファイティングセット こちらはベンチとバーベルのセットのお買い得な商品です。 シンプルなベンチにベンチセーフティーとダンベルシャフトとウェイトプレート70kg付き。 
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内容： ４点セット：フラットベンチＰＲＯ＋ ベンチセーフティ ＋ バーベル ラバータイプ70kgセット ＋ ダンベルシャフト×2本 フラットベンチ サイズ： Ｗ55×Ｄ130×Ｈ45cm ベンチセーフティ サイズ： Ｗ45×Ｄ51×Ｈ60～82cm ■ファイティングセットII コンパクト収納タイプのベンチと安全性を高めるベンチセーフティが付くセットです。ウェイトも70kgとダンベルシャフト2本付いてきます。 
写真をクリック 内容： ４点セット：ハードベンチ ＋ ベンチセーフティ ＋ バーベル ラバータイプ70kgセット ＋ ダンベルシャフト×2本 ハードベンチ サイズ： Ｗ62×Ｄ126×Ｈ85～105cm ベンチセーフティ サイズ： Ｗ45×Ｄ51×Ｈ60～82cm シートを倒して腹筋運動も出来ます ■ファイティングセットIII このセットには必要な器具がほぼ一通りそろっており、全身を鍛えることができます。 家にジムを作りたい人はこのセットで完璧です。 結構場所をとるので、事前にジム専用のスペースを空けておく必要はあります。 このセットがあれば、ベンチプレスはもちろん、ラットプルダウン（広背筋）も行えます。また、レッグエクステンション、レッグカールを行えるので脚も効果的に鍛えることができます。 もちろん、ダンベルシャフトも付いていますので、ダンベルサイドレズ（肩）、ダンベルカール等の小さい筋肉も鍛えて行く事ができます。 
写真をクリック 内容： ・キングスセット ・ベンチセーフティ ・バーベル ラバータイプ100㎏セット ・ダンベルシャフト×2本の4点セット  トレーニング器具おすすめダンベルおすすめバーベルベンチプレスセット安全なベンチプレス自宅ジムを作るプロテイン比較お買い得プロテイン比較
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