筋トレ動画:レッグカール
土曜日, 11月 20th, 2010 at
22:33
![]() |
3週間で筋肉BODYに変身! たった3週間で筋肉をつける筋トレマニュアル。必見です。 |
![]() |
1万人以上が成功した筋トレ! ボディビルチャンピオンが公開するトレーニング方法! |
レッグカール
Leg Curl
部位: 下半身(大臀筋、ハムストリングス)
使用器具: マシン
人気の記事:
![ads](http://www.kintorepower.com/images/linegrey.gif)
![ads](http://www.kintorepower.com/images/linegrey.gif)
タグ:トレーニング動画