筋トレ動画：レッグカール
土曜日, 11月 20th, 2010 at
22:33
 |
3週間で筋肉BODYに変身！ たった3週間で筋肉をつける筋トレマニュアル。必見です。 |
 |
1万人以上が成功した筋トレ！ ボディビルチャンピオンが公開するトレーニング方法！ |
レッグカール
Leg Curl
部位： 下半身（大臀筋、ハムストリングス）
使用器具： マシン
人気の記事:
 |
 |
 |
 |
 |
 |
タグ：トレーニング動画
NEW！
