火曜日, 4月 19th, 2011 at 02:04
格安のプロテインを探すため多くの商品の中から比較を行い、格安のプロテインを比較検討してみました。プロテインを価格で比較したリストはこちら。
まず、ウイダーやDNS社製のプロテインは格安です。グラムあたり5円を切っていますので、国産プロテインの中ではかなり格安だと思います。たんぱく質も100グラムあたり74~76グラム入っているので、まぁまぁ良いと思います。
ウイダーマッスルフィットプロテイン 1.2kgやDNS プロテインホエイ100 3000g(ストロベリー)がかなり安い部類になります。
たんぱく質が多い格安プロテイン
さらにたんぱく質が多く入ってるプロテインから、格安プロテインも比較してみました。たんぱく質80g以上の比較リストはこちら。
一番格安なプロテインはDNS プロテイン ホエイ&カゼイン スローローディングです。しかし、これはカゼインと混ぜたタイプですので、どちらかというと寝る前に最適なタイプです。
その次の格安プロテインはファインラボのプロテインです。このプロテインは100グラム当たりたんぱく質が91gも入っていますし、グラム当たりで比較するとかなり安いのでおすすめです。

プロテインは1kg以上のビッグサイズだと格安になるとお買い得でしかもしばらく持つので、購入される場合はビッグサイズがおすすめです。
プロテイン比較
たんぱく質85g以上 たんぱく質80g以上
たんぱく質75g以上 たんぱく質70g以上
たんぱく質69g以下
プロテインお買い得比較
プロテイン価格比較
プロテイン価格比較(たんぱく質80g以上)
プロテイン 粉末以外のタイプ
ドリンクタイプ・バータイプのプロテイン
※当商品比較は正確性を保証する物ではございません。値段、製品仕様が変更される場合がございますので、各自の判断でご購入下さい。
効果的な筋トレ方法はこちら。
木曜日, 4月 14th, 2011 at 18:05
カゼインプロテインとは?
カゼインプロテインは牛乳に含まれているプロテインでホエイプロテインとは違う部分生成して作られたプロテインです。効果も違うのですが、正しく摂取すれば効果的なプロテインです。
カゼインプロテインの特徴は
カゼインプロテインはホエイと比べ吸収が遅いプロテインです。ゆっくりと7時間かけて吸収されます。そのため、トレーニング後の就寝前などにお勧めです。長時間持続してたんぱく質が体に補給されるので、寝てる間の補給はホエイでは無理ですが、カゼインプロテインでカバーできます。目的に応じて使用してください。
カゼインプロテインの注意点
カゼインプロテインは筋トレの前後には向いていません。吸収が遅いので、トレーニング後は多くのたんぱく質を早く補給する必要があるのでトレーニング前後はホエイプロテインを摂取するのが普通です。
カゼインプロテインとホエイが配合された商品:

DNS プロテイン ホエイ&カゼイン スローローディング ライトミルク風味 1kg
プロテイン比較
たんぱく質85g以上 たんぱく質80g以上
たんぱく質75g以上 たんぱく質70g以上
たんぱく質69g以下
プロテインお買い得比較
プロテイン価格比較
プロテイン価格比較(たんぱく質80g以上)
プロテイン 粉末以外のタイプ
ドリンクタイプ・バータイプのプロテイン
※当商品比較は正確性を保証する物ではございません。値段、製品仕様が変更される場合がございますので、各自の判断でご購入下さい。
効果的な筋トレ方法はこちら。
火曜日, 4月 12th, 2011 at 18:22
ウイダー ホエイプロテイン 【たんぱく質含有量順】
※栄養表示は100グラムあたりとなっています。
メーカーによって1食(例1食30g)あたりの表示しかない場合は
約100グラムに換算して計算しておりますので、
メーカー表示と異なる場合がございます。
プロテイン比較
たんぱく質85g以上 たんぱく質80g以上
たんぱく質75g以上 たんぱく質70g以上
たんぱく質69g以下
プロテインお買い得比較
プロテイン価格比較
プロテイン価格比較(たんぱく質80g以上)
プロテイン 粉末以外のタイプ
ドリンクタイプ・バータイプのプロテイン
※当商品比較は正確性を保証する物ではございません。値段、製品仕様が変更される場合がございますので、各自の判断でご購入下さい。
効果的な筋トレ方法はこちら。