ダンベル デッドリフト
月曜日, 4月 11th, 2011 at
15:33
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ダンベル デッドリフト
Dumbell Deadlift
部位: 下半身(大腿四頭筋、脊柱起立筋群、大臀筋、ハムストリングズ)
使用器具: ダンベル
背中はまっすぐ丸めずに行うのがポイントです。
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