ダンベルデッドリフト

月曜日, 4月 11th, 2011 at 15:33

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ダンベルデッドリフト

Dumbell Deadlift
部位：下半身（大腿四頭筋、脊柱起立筋群、大臀筋、ハムストリングズ）
使用器具：　ダンベル

背中はまっすぐ丸めずに行うのがポイントです。

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