筋トレ動画 Archives

youtubeでこんなの見つけました：児玉大紀選手ベンチプレス日本記録達成２８３．５ｋｇ

日曜日, 11月 21st, 2010 at 01:15

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このベンチプレスの動画見た事ありますか？

第４回西宮ナイターベンチプレス選手権・スーパーアスリートステージにて、９０ｋｇ級児玉大紀選手が、２８３．５ｋｇ日本新記録（未公認世界新）を達成。
Video Rating: 3 / 5

日曜日, 11月 21st, 2010 at 01:15

この動画見た事ありますか？

山本義徳氏のパーソナルトレーニングを受け始めて、６ヶ月の成果です。www.101bm.com にてすべての筋トレ内容がわかるＤＶＤを販売中です～＾＾

日曜日, 11月 21st, 2010 at 01:15

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今日の筋トレ動画。

やってみると本当にキツイですが、夏に向けて頑張ってみませんか？
Video Rating: 4 / 5