おすすめバーベル

金曜日, 11月 19th, 2010 at 23:23

3週間で筋肉BODYに変身！
たった3週間で筋肉をつける筋トレマニュアル。必見です。

1万人以上が成功した筋トレ！
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これからトレーニングを始めるのでしたら、
このようなウェイトを調節できるタイプのバーベルが
便利です。

心者ですと、個人差はありますが、だいたい
50ｋgセットか70ｋgセットがあれば長く使えると
思います。

ただし、バーベルだけではトレーニングがしにくいので、
下で紹介するベンチも必要になります。こちらで紹介するダンベルは鉄のダンベルに
赤いゴムでカバーされているので床が傷つきにくいタイプです。

バーベルセット　ラバータイプ

写真をクリック

バーベルセットは全てシャフト付きです。

効果的な筋トレ方法はこちら。
プロテイン比較をお探しの方はこちらをご覧ください。

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